Apa Penyebab Bingo Wings?

Sayap bingo (penampilan yang tidak menyenangkan di bawah lengan atas) bisa sangat sulit untuk disingkirkan. Apa yang kebanyakan orang tidak sadari adalah bahwa latihan yang ditargetkan atau bahkan operasi bukanlah satu-satunya pilihan! Memahami apa yang menyebabkan sayap bingo adalah langkah pertama untuk membuangnya demi kebaikan saat kita dapat melanjutkan untuk mengatasi penyebab ini.

Menjadi Kegemukan

Jika Anda kelebihan berat badan, atau bertambah berat badan baru-baru ini, ini adalah kemungkinan penyebab sayap bingo Anda. Dalam hal ini Anda akan sering memperhatikan bahwa ketika lengan Anda dipegang ke samping ada kurva halus di bawah tempat gravitasi menarik kelebihan lemak ke bawah.

Kekurangan otot

Kami, para wanita sering tidak menyukai gagasan tentang hal-hal seperti latihan beban karena kami tidak ingin menjadi besar dan gagah. Namun, jika kita tidak bekerja pada otot kita sama sekali mereka dapat menyusut dan memberikan dukungan yang tidak memadai untuk kulit dan lemak yang terletak di atasnya, menyebabkannya menggantung dari otot.

Tes yang bagus untuk melihat apakah ini adalah bagian dari masalah Anda adalah berdiri di depan cermin dengan tangan Anda di sisi Anda. Buat tinju dengan masing-masing tangan dan putar lengan Anda ke arah tubuh Anda sehingga bagian atas tangan Anda menghadap ke kaki dan perhatikan lengan atas Anda saat Anda melakukan ini.

Tes ini untuk menegangkan otot trisep Anda sehingga jika Anda melihat sedikit atau tidak ada perubahan di bagian atas lengan Anda maka sangat mungkin bahwa otot ini (yang terletak tepat di bawah sayap bingo dan karena itu sangat penting) tidak cukup berkembang untuk dukung tisu di atasnya.

Penurunan Berat Badan Berlebihan

Fluktuasi berat yang drastis dapat benar-benar memengaruhi kulit kita. Jika kita tiba-tiba mendapatkan banyak berat badan kita bisa mendapatkan stretch mark di mana kulit belum dapat beradaptasi dengan bentuk baru kita dengan cukup cepat. Oleh karena itu, jika kita kehilangan banyak berat badan dalam waktu singkat (misalnya setelah operasi bypass lambung) kulit kita akan sering tampak longgar dan kendor di mana ia tidak dapat menyusut secepat garis pinggang kita.

Jika ini adalah penyebab sayap bingo Anda, Anda akan melihat bahwa, ketika Anda memegang lengan Anda ke samping, kulit di bawah lengan atas memiliki kualitas balon yang keriput dan kempes, dan itu tidak membentuk kurva yang mulus.

Kurangnya Elastisitas Kulit

Kulit kita halus sehingga untuk tetap dalam kondisi yang baik kita perlu mengurusnya dari dalam dan luar. Faktor-faktor seperti pola makan yang buruk, dehidrasi, merokok dan paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dari waktu ke waktu, yang berarti lebih mungkin untuk berkerut dan melorot.

Indikator yang bagus tentang elastisitas kulit yang buruk adalah jika Anda mencubit lengan atas Anda dan melihat untuk melihat berapa lama waktu yang diperlukan untuk menyusut kembali ke posisi semula. Jika tidak segera menyelesaikan ini bisa menjadi bagian dari masalah Anda. Keriput juga merupakan tanda rendahnya elastisitas.

Diet yang buruk

Akhirnya, pola makan yang buruk adalah penyebab besar karena terlibat dengan sebagian besar penyebab lain dari sayap bingo. Makan terlalu banyak kalori dan tidak cukup membakar menyebabkan kelebihan berat badan, tidak cukup makan protein dan vitamin dapat mencegah tubuh kita dari mampu membangun otot dan kurangnya mineral, lemak dan minyak dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *